Viernes, 19 Julio 2019

Beneficios de la piña para la salud

Ratio: 0 / 5

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado
 

Beneficios de la piña para la salud

Vea la importancia de comer piña.

La Ananas Comosus o conocida como piña, es una fruta tropical que brinda grandes beneficios para la salud, al estar compuesta por un 85% de agua tiene calorías y nada de grasa.

Esta fruta es de mucha ayuda si quieres bajar de peso o comer sano, ya que es una fuente rica en fibra, vitaminas y minerales. A continuación te mencionaremos algunos beneficios que le aporta a tu salud La piña.

Diurética:
La piña evita que perdamos líquido y elimina agua del cuerpo, al contener el 85% de agua y baja en calorías es muy recomendable en dietas para adelgazar.

Para deportistas:
Esta fruta grandes propiedades antiflamatorias por lo que es adecuada para combatir los dolores musculares, que puedan sentir.

Es Rica en fibra:
El consumir piña evita el estreñimiento, ya que regula el tráfico intestinal, además ayuda a regular los indicis de colesterol.

Combate la indigestión:
Contiene una enzima llamada Bromelina, la que ayuda a la digestión de proteínas. Además también ayuda a combatir la pesadez y los gases.

Ayuda al sistema inmunológico:
La piña contiene ácido fólico igualmente conocida como vitamina B9, lo que ayuda fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Es vitamina C:
Esta ayuda a absorber el hierro en el intestino, además de contar con antioxidantes que protegen las células contra el envejecimiento.

La piña es una fruta que la puede comer en trozos, en rodajas e igualmente en jugó, o como un refresco para acompañar los alimentos.

Lo invitamos que colabore con nosotros enviándonos sus denuncias o compartiendo información de percances que usted considere que pueden ser noticia.

Compartimos datos a los que puede enviarnos dicha información:

Email:

info@elescuintleco.com.gt

WhatsApp:

(502) 4047-6441