El melón tiene propiedades refrescante y saciante

El melón tiene propiedades refrescante y saciante

El melón tiene propiedades refrescante y saciante

Es una de las frutas más más consumidas en el verano.

El melón es una de las frutas más consumidas durante el verano por sus propiedades refrescante y saciantes, es un fruto de la melonera una planta herbácea.

La mejor época para consumirlo en el verano pues cuando alcanza el sabor dulce que lo hace apetecible, éste alimento es rico en potasio y vitamina C y del grupo B.

Su composición se basa principalmente en un 92% de agua por lo que es recomendable su consumo para el tratamiento de la obesidad, por tener un efecto diurético natural y saciante.

A continuación le describimos las propiedades básicas del melón:

* Es bueno para dietas de adelgazamiento por su alto contenido de agua y poco aporte calorifico.

* Ayuda al sistema nervioso y muscular por su alto contenido de potasio

* Es recomendable para casos de gota y reumatismo

* Favorece la formación de glóbulos rojos

* Es diurético y algo laxante.

Si come melón todos los días estará ayudando a su cuerpo a reducir la presión arterial, que está fruta es baja en sodio y rica en potasio.